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トップページ>オープンプログラム

オープンプログラム

オープンプログラム

オープンプログラムは、会員・非会員を問わずどなたでも参加できるプログラムです。開催決定したものから順次ご案内していきます。

りんぐるオープンプログラムヒップホップダンス りんぐるオープンプログラム野球あそび

オープンプログラムでは様々なプログラムを企画中です!各プログラムの詳細につきましては、お問い合わせください。

〔ただいま企画中!〕
・サンデーピラティススクール ・ノルディックウォーク ・夏休みわいわい体育教室
・朝ヨガ など

三条市体育協会加盟団体

本格的にスポーツに取り組みたい!という方は、体協加盟団体下記連絡先へお問い合わせください。

三条市体育協会加盟団体

市民スポーツ教室〔三条市委託事業〕

市民スポーツ教室は、三条市から委託された事業で、子供たちがスポーツを楽しむきっかけを提供する教室です。
りんぐる会員でなくても参加できます。

ジュニアカヌー、② ジュニア柔道、③ジュニアバレーボール、④ジュニア陸上
⑤ ジュニアランニング、⑥ジュニアバドミントン
運動あそび、⑧ 幼児運動あそび

※ジュニアバドミントン、ジュニアバレーボール、ジュニアカヌーは定員に達したため受付を締め切りました。

※運動あそび、幼児運動あそびは締切日(4/19)で受付を締め切りました。

↓クリックすると拡大します。

市民スポーツ教室〔ジュニアカヌー〕〔ジュニア柔道〕〔ジュニアバレーボール〕〔ジュニア陸上〕〔ジュニアランニング〕〔ジュニアバドミントン〕〔運動あそび〕〔幼児運動あそび〕
平成30年度 市民スポーツ教室申し込み方法
平成30年度市民スポーツ教室4月2日申し込み受付開始

↑クリックすると拡大します。

市民スポーツ教室に参加ご希望の方は、下記QRコードから、エントリーフォームにお進みいただき、
必要事項をご入力の上、送信して下さい。

当選・落選はメールでお知らせいたします。
ringle00002222@gmail.com
を受信できるように設定をお願いいたします。

三条市総合型地域スポーツクラブ りんぐるオープンプログラム

ヒップホップダンス教室

大人気のりんぐるヒップホップダンス教室。
大人から子供まで「楽しく」、「かっこよく」体を動かします!
実績ある講師が初心者にも優しく指導します!


↑三条マルシェに出演した時の様子(2016年10月2日)


↑アオーレde舞おーれ!に出演した時の様子(2017年4月2日)

開催日 2018年4月〜9月 金曜日 《全20回》
(開講日に詳しい日程をお配りします)
時間 午後7時30分〜8時30分
開講日 4月6日(金)
会場 三条市総合福祉センター
(三条市東本成寺2番1号)
指導 SUNS DANCE SCHOOL(サンズダンススクール)
対象 小学生以上
定員 50名(定員になり次第締め切り)
参加費 6,000円(開講日に会場にて徴収いたします)
※りんぐる会員は5,500円
保険 スポーツ安全保険に加入いただきます
(小・中学生800円、高校生以上1,850円)
(りんぐる年会員は不要です。)
持ち物 うち履き

主催・お申し込み・お問い合わせ
三条市総合型地域スポーツクラブりんぐる事務局
(一般社団法人三条市スポーツ協会)
三条市島田2-18-43(旧三条市立第一中学校体育館)
電話0256-32-5210 FAX0256-33-7372

三条市総合型地域スポーツクラブ りんぐるオープンプログラム

貯筋運動教室 島田教室

介護予防運動の全国的なモデル事業です。
座ったままや場所を問わずできるのでらくらく続けられます。
いつまでも自分で行きたい所に自分で行ける身体でいられるために、一緒に筋肉を貯筋しましょう!


貯筋のすすめ

最新の研究結果から、太ももの前の筋肉は、不活動により2日で1%減少することがわかっています。これは、通常加齢変化の1年分に相当します。すなわち入院などによって2週間動かない生活を送ると、太ももの筋肉は7年分、年をとった事と同じだけ減少しています。
筋肉を貯める唯一の方法は「使うこと」なのです。

貯筋運動教室効果測定結果を見る⇒

開催日 2018年4月〜2018年7月
(4/26、5/10・17・24・31、6/7・14・21・28、7/5・12・19)
回数 全12回
開催曜日 木曜日
時間 午前10時〜11時30分
会場 旧第一中学校体育館
(三条市島田2-18-43)
対象 60歳以上
定員 15名(先着順)
参加費 6,000円(全12回)(傷害保険料込)
※参加残回数×550円で途中からの参加も可能です。
単発参加は受け付けません。
持ち物 うち履き、飲み物、動きやすい服装

主催・お申し込み・お問い合わせ
三条市総合型地域スポーツクラブりんぐる事務局
(一般社団法人三条市スポーツ協会)
三条市島田2-18-43(旧三条市立第一中学校体育館)
電話0256-32-5210 FAX0256-33-7372

三条市総合型地域スポーツクラブ りんぐるオープンプログラム

貯筋運動下田教室

座ったままや場所を問わずできるのでらくらく続けられます。
いつまでも自分で行きたい所に自分で行ける身体でいられるために、一緒に筋肉を貯筋しましょう!


貯筋のすすめ

最新の研究結果から、太ももの前の筋肉は、不活動により2日で1%減少することがわかっています。これは、通常加齢変化の1年分に相当します。すなわち入院などによって2週間動かない生活を送ると、太ももの筋肉は7年分、年をとった事と同じだけ減少しています。
筋肉を貯める唯一の方法は「使うこと」なのです。

貯筋運動教室効果測定結果を見る⇒

開催日 2018年5月〜7月
(5/7・14・21・28、6/4・11・18・25、7/2・9・16・23)
回数 全12回
開催曜日 月曜日
時間 午後1時30分〜3時
会場 ウェルネスしただ
(三条市飯田1029-1)
対象 60歳以上
定員 15名(先着順)
参加費 6,000円(全12回)(傷害保険料込)
※途中からの参加は、残回数×550円で可能です。
単発参加は受け付けません。
持ち物 うち履き、飲み物、動きやすい服装

主催・お申し込み・お問い合わせ
三条市総合型地域スポーツクラブりんぐる事務局
(一般社団法人三条市スポーツ協会)
三条市島田2-18-43(旧三条市立第一中学校体育館)
電話0256-32-5210 FAX0256-33-7372

三条市総合型地域スポーツクラブ りんぐるオープンプログラム

貯筋運動栄教室

座ったままや場所を問わずできるのでらくらく続けられます。
いつまでも自分で行きたい所に自分で行ける身体でいられるために、一緒に筋肉を貯筋しましょう!


貯筋のすすめ

最新の研究結果から、太ももの前の筋肉は、不活動により2日で1%減少することがわかっています。これは、通常加齢変化の1年分に相当します。すなわち入院などによって2週間動かない生活を送ると、太ももの筋肉は7年分、年をとった事と同じだけ減少しています。
筋肉を貯める唯一の方法は「使うこと」なのです。

貯筋運動教室効果測定結果を見る⇒

開催日 2018年5月〜2018年7月
(5/9・16・23・30、6/6・13・20・27、7/4・11・18・25)
回数 12回
開催曜日 水曜日
時間 午後1時30分〜3時
会場 三条市栄体育館(三条市新堀2113)
電話0256-45-1150
対象 60歳以上
定員 15名(先着順)
参加費 6,000円(全12回)(傷害保険料込)
※途中からの参加は、残回数×550円で可能です。
単発参加は受け付けません。
持ち物 うち履き、飲み物、動きやすい服装

主催・お申し込み・お問い合わせ
三条市総合型地域スポーツクラブりんぐる事務局
(一般社団法人三条市スポーツ協会)
三条市島田2-18-43(旧三条市立第一中学校体育館)
電話0256-32-5210 FAX0256-33-7372

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市民スポーツ教室受付開始 三条市体育協会 三条市体育協会の広報紙「スポーツの広場第25号」

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りんぐるクラブガイド2018年版 ソレイユ三条駐車場利用上の注意 『会員じゃないけど参加したい!』『1回だけ参加したい!』という方もご参加いただけます。参加費は1回800円です。 『会員じゃないけど参加したい!』という方もご参加いただけます。参加費は1回800円ですが回数券なら6回分で3500円とさらにお得に! 60歳からの貯筋運動教室参加者募集!

 

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