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トップページ>オープンプログラム

オープンプログラム

オープンプログラム

オープンプログラムは、会員・非会員を問わずどなたでも参加できるプログラムです。開催決定したものから順次ご案内していきます。

りんぐるオープンプログラムヒップホップダンス りんぐるオープンプログラムキッズ・ジュニア空手道教室 りんぐるオープンプログラム60歳からの「貯筋運動教室」

オープンプログラムでは様々なプログラムを企画中です!
各プログラムの詳細につきましては、お問い合わせください。

〔ただいま企画中!〕
・ピラティススクール ・ノルディックウォーク ・夏休みわいわい体育教室

三条市スポーツ協会加盟団体

本格的にスポーツに取り組みたい!という方は、三条市スポーツ協会までお問い合わせください。

三条市スポーツ協会加盟団体

市民スポーツ教室〔三条市委託事業〕

市民スポーツ教室は、三条市から委託された事業で、子供たちがスポーツを楽しむきっかけを提供する教室です。
りんぐる会員でなくても参加できます。

①ジュニアカヌー、② ジュニア柔道、③ジュニアバレーボール、④ジュニア陸上
⑤ ジュニアランニング、⑥ジュニアバドミントン
⑦運動あそび、⑧幼児運動あそび

※①ジュニアカヌー、⑥ジュニアバドミントンは定員になりました。
※⑧幼児運動あそびは受付を締め切りました。

(⑦運動あそびは申し込みを受付ています。)

市民スポーツ教室参加の皆様へ

①今後の見通しについて

緊急事態宣言に伴い現在公共施設が、休止しておりますが、期限延長の可能性もありますので、参加者の皆様にはLINE(登録していない方は電話致します)にて、開講日等の開催連絡や参加費のお支払方法等をお知らせいたします。

②運動あそび教室(小学生・幼児)にお申し込みの皆様へ

幼児運動あそび教室 定員10名 → 申込10名
運動あそび教室(小学生) 定員15名 → 申込10名
上記の通り、定員内の申込の為、抽選はせず、全員申込を受付致しました。
また、今後も速やかに連絡を取る為に、LINE登録にご協力ください。
こちらのQRコードから読み取ってください。

チラシのダウンロード↓

市民スポーツ教室〔ジュニアカヌー〕〔ジュニア柔道〕〔ジュニアバレーボール〕〔ジュニア陸上〕〔ジュニアランニング〕〔ジュニアバドミントン〕〔運動あそび〕〔幼児運動あそび〕
令和2年度 市民スポーツ教室申し込み方法
令和2年度市民スポーツ教室4月13日申し込み受付開始

チラシのダウンロード↓

■市民スポーツ教室(ジュニアカヌー、ジュニア柔道、ジュニアバレーボール、ジュニア陸上、ジュニアランニング、ジュニアバドミントン)に参加ご希望の方は、下記QRコードから、エントリーフォームにお進みいただき、必要事項をご入力の上、送信して下さい。
受付は令和2年4月13日(月)〜4月26日(日)までとなります。
4月28日以降はエントリーフォームを閉鎖いたします。
定員に達してない教室に申し込み希望の方は電話にてお申し込みください。

「参加費支払いのお願いメール」または「お断りのメール」をお送りいたしますので
ringle00002222@gmail.com
からのメールを受信できるように設定をお願いいたします。

■市民スポーツ教室(運動あそび、幼児運動あそび)に参加ご希望の方は、
りんぐる事務局へ電話でお申し込みください。
電話0256-45-1150
受付は令和2年4月13日(月)〜4月26日(日)までとなります。
4月27日(月)に抽選し、当選された方には電話とHPでお知らせいたします。

さんじょう健康運動教室〔三条市委託事業〕

さんじょう健康運動教室は三条市から委託された事業で、40歳以上の方が対象の教室です。
体幹や下半身の筋力を高める運動を中心としたメニューを通じて、体力・筋力を向上させ、健康的な日常生活を送ることを目的とします。

チラシのダウンロード↓

さんじょう健康運動教室

三条市総合型地域スポーツクラブ りんぐるオープンプログラム

ヒップホップダンス教室

大人気のりんぐるヒップホップダンス教室は、はじめての方でも安心して始められます。
実績ある講師がやさしく指導しますので、みんなで「楽しく」、「かっこよく」体を動かしましょう!


↑「りんぐる懇親会」での発表の様子(2019年3月16日)


↑アオーレde舞おーれ!に出演した時の様子(2017年4月2日)


↑三条マルシェに出演した時の様子(2016年10月2日)


ヒップホップダンス教室開講日の延期について
ヒップホップダンス教室開講日の延期について

開講日延期についてのダウンロード↓

開催日 令和2年4月〜9月 金曜日 《全20回》
(開講日に詳しい日程をお配りします)
時間 午後6時45分〜7時45分
開講日 令和2年4月10日 ⇒ 5月8日
会場 三条市嵐南公民館
(三条市南四日町二丁目10番3号)
講師 SUNS DANCE SCHOOL(サンズダンススクール)
対象 小学生以上
定員 55名(定員になり次第締切)
持ち物 うち履き
参加費 6,100円(開講日に会場にて徴収いたします)
※令和2年度りんぐる会員は5,600円
保険 スポーツ安全保険に加入いただきます
(小・中学生800円、高校生以上1,850円)
(令和2年度りんぐる会員は不要です。)

主催・お申し込み・お問い合わせ
三条市総合型地域スポーツクラブりんぐる事務局
(一般社団法人三条市スポーツ協会)
三条市新堀2113(三条市栄体育館)
電話0256-45-1150 FAX0256-45-1151
メール、FAXでのお申し込みの際は、件名に「ヒップホップダンス教室申し込み」と記載の上、氏名・性別・生年月日・年齢・住所・電話番号・学生の方は学校名/学年を必ずご記載ください。

三条市総合型地域スポーツクラブ りんぐるオープンプログラム

キッズ・ジュニア『空手道教室』

キミも空手に挑戦!
全身運動で体力づくりにもなるよ!

開催日 令和2年5月〜11月 水曜日 《全20回》
(5/13・20・27、6/3・10・17・24、7/1・8・15、9/9・16・23・30、10/7・28、11/4・11・18・25)
時間 17時30分〜19時
会場 三条市体育文化会館マルチルーム2-A
(三条市荒町二丁目1番3号)
対象 小学3〜6年生(定員12名)
参加費 20回 6,100円
スポーツ安全保険800円別途
※令和2年度りんぐる会員・ますがた会員は参加費500円引き
指導 渡辺倫幸(三条市空手道連盟)
持ち物 体操着・飲み物・タオル

主催・お申し込み・お問い合わせ
三条市総合型地域スポーツクラブりんぐる
一般社団法人三条市スポーツ協会事務局
三条市新堀2113(三条市栄体育館)
電話0256-45-1150

三条市総合型地域スポーツクラブ りんぐるオープンプログラム

60歳からの「貯筋運動教室」

座ったままや場所を問わずできる『筋トレ』で楽々続けられます。
いつまでも自分で行きたい所に自分で行ける身体でいられるために、一緒に楽しく筋肉を貯筋しましょう!


貯筋のすすめ

最新の研究結果から、太ももの前の筋肉は、不活動により2日で1%減少することがわかっています。これは、通常加齢変化の1年分に相当します。すなわち入院などによって2週間動かない生活を送ると、太ももの筋肉は7年分、年をとった事と同じだけ減少しています。
筋肉を貯める唯一の方法は「使うこと」なのです。

貯筋運動教室効果測定結果を見る⇒

会場 三条市体育文化会館
(三条市荒町二丁目1番3号)
日時 木曜日・午前10時〜11時30分
(2020年4/16・30、5/7・14・21・28、6/4・11・18・25、7/2・9)
回数 全12回
対象 概ね60歳以上
定員 15名
参加費 6,100円(全12回)(傷害保険料込)
※過去参加経験者、令和2年度りんぐる会員、ますがた会員は500円引き
※途中からの参加は残回数×550円で参加可能。但し単発参加は不可。
持ち物 動きやすい服装・飲み物

主催・お申し込み・お問い合わせ
三条市総合型地域スポーツクラブりんぐる
一般社団法人三条市スポーツ協会事務局
三条市新堀2113(三条市栄体育館)
電話0256-45-1150

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にいがた結(むすぶ)プロジェクト 新型コロナウィルス関連 三条市スポーツ協会 三条市スポーツ協会の広報紙「スポーツの広場」 入会キャンペーン期間延長 市民スポーツ教室 2020年度4月〜9月予定表 60歳からの貯筋運動教室参加者募集!

 

会員ご優待

 

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